道具:ブルートゥース対応の体組成計

世の中ってすごいスピードで変化してますよね。

なんて大きい切り口で入って行きましたが、単純にスマホ連動の体重計に感動しただけです。
楽天とかアマゾンでも5000円もしないで買えちゃうんですよ。
今まで体重メモってた、嘘ですメモってません。
でも、そういう作業から解放されるなんて夢みたいです。

これにしてから自宅に居る時は必ずシャワー後に乗って計測するようになりました。
ただ問題御座いまして、海外の製品の為か恐らく正確さがあまり高くないです。
タニタの体重と比較して体重は200gぐらい差が出ます。
他の値はびっくりするほどずれているので、これは私の体型に問題がありそうです。まぁ体重を意識する習慣がついたってだけで儲けもんでしょうか。

2018年3月の体重と今後の体作りについて。

去年の4月、私はダイエット宣言をした。

結果はこれ。

当初の約100kgからちょっと減った。
最初の数ヶ月はエアロバイク漕いだり、サンドバック叩いたりしてました。
出張続いて出来ない日が増えて、家に居てもやる頻度減って、、、で冬。
寒過ぎてベッドから出られない日々
12月末健康診断時97だか98kgぐらい
1月上旬に風邪を引きました、鼻水と咳が出るだけ
ただ、ちょっと食欲が減った、、、チャンス、このまま食べたくない時は食べない戦法で行こう。
で徐々に減って、1月末の人間ドックで92kg。
2月末に東京旅行行って毎日酒と肉の日々を過ごしたけど、それほど増える事もなく。
旅行後も覚えた肉の味が恋しくて暴飲暴食するかなと思ったけど、意外とそんな事はなく。時折食べたいものが無く、食事がこんにゃく畑やゼリーに置き換わってます。

ちなみに、この1年ぐらいで体作りに関してはありたい姿がイメージできるようになってきました。今後2年ぐらいで禿げて、黒くて、マッチョになってやろうと思います。